“女子七歲，腎氣盛，齒更發長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事@以時下，故能有子。三七，腎氣平均，故真牙生而長極。四七，筋骨堅，發長極，身體盛壯。五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮，六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發始白。”“丈夫八歲，腎氣實，發長齒更。二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢，陰陽和，故能有子。三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八，腎氣衰，發墮齒槁。六八，陽氣衰于上，面焦，發鬢頒白。七八，肝氣衰，筋骨不能動。八八，天癸竭，精少，腎臟衰，則齒發去，形體皆極。腎主水，受五臟六腑之精而藏之，故臟腑盛，乃能泄。今五臟皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣，故發鬢白，身體重，行步不正，而無子耳?！币陨鲜恰秲葟缴瞎盘煺嬲摗酚涊d的原文，是關于闡述女子和男子不同的身體生理機制過程，女子以七為單位，男子以八為單位，上述文字加粗的部分就是關于白發出現的時間，同時也提到了白發出現的原因之一，比如，女子六七，三陽脈衰，說的是女子42歲，陽明、太陽、少陽三陽脈氣血皆衰，腎氣不足頭發就白了。依次類推，男子就是48歲兩鬢斑白了。

熟讀《內徑》大家大致可以理解為，女子42歲以后，男子48歲以后出現白發都屬于再正常不過的現象，只是有人白發多，有人白發少而已。當今社會和幾千年前的社會形態、醫療水平、生活條件完全沒有辦法可比，但幾千年前的著作已經總結了人體的生老病死規律，至今依然符合這個標準，可想而知《內徑》作者真圣人也！

既然這個數據已經明確，我們不妨就按這個數據作標尺，有所靈活的結合當下的生活習慣，把白發的出現年齡結合不同的個體做出最準確的判斷。有的人養生意識強，平時注重身體的勞逸結合、張弛有度，那么身體三陽脈衰弱的程度較小，即便超過42歲了，可能依然是滿頭黑發；有些人則相反，條件比較艱苦，亦或生活壓力太大，沒有這么好的生存環境，不滿40歲的年齡，也許就白發滿頭，這個就是因人而異。

細心的朋友或者有心的養發人士，不難看出《內徑》對白發的原因也做出了分析，那就是所謂的“三陽脈”的盛衰問題，為何不是“三陰脈”？這里的人體密碼是什么？大家不妨多多探討研究一下，說不定你也可以把白發轉黑的治療方法成功破譯出一條不一樣的道路來。